Aquí te dejo un compendio simple pero muy completo de su utilización.
TÉ DE HIERBAS
No todas las hierbas se someten al mismo procedimiento cuando se elabora con ellas un té. Las posibilidades de preparación son:
a) Maceración: se remojan 1 o 2 cucharaditas de hierbas frescas o secas por taza de agua, durante unas 12 horas o más. Se conserva a temperatura ambiente y, antes de tomarla, se calienta levemente, se cuela y se bebe sin endulzar. Este proceso se indica generalmente en plantas aromáticas, para aprovechar las vitaminas y minerales, sin correr el riesgo de que se destruyan durante el hervor.
b) Infusión: se calcula entre 1 o 2 cucharaditas de hierba por cada taza de agua (que se agrega hirviendo sobre la planta), se tapa y se deja reposar durante 10 minutos y se ingiere a la brevedad. Este procedimiento se usa con flores y hojas tiernas y, a veces, con raíces y cáscaras.
c) Decocción: se agregan 1 o 2 cucharaditas de hierba por taza de agua. En este caso, el agua está fría y se calienta la mezcla a fuego bajo. Luego se deja reposar, se cuela y se bebe. Este sistema se usa para las partes más duras de la planta, como troncos, raíces, tallos y semillas, bien picadas.
d) Tisana: es la mezcla de varias hierbas en una preparación.
Primero se deja hervir el agua y luego se agregan 1 o 2 cucharaditas de hierba por cada taza de agua. Se tapa, se vuelve a hervir durante 5 minutos, se deja reposar y finalmente se bebe.
COMPRESAS
Se utilizan 2 cucharadas soperas de hierbas por taza de agua que se agrega hirviendo. Luego, se deja reposar por 10 minutos y se humedece un paño de algodón sobre el preparado, se escurre y se aplica sobre la zona a tratar.
CATAPLASMAS
Semejantes a las compresas, pero se aplican frías. Es importante no utilizar elementos de metal para prepararlas, sino de madera.
Las cataplasmas pueden prepararse con hierbas frescas o secas. Las frescas se lavan, se pican y se amasan hasta que se forma una pasta.
Luego, se envuelven en un tejido fino para ser aplicadas sobre la piel.
Si se trata de plantas secas, se remojan en agua caliente, se exprimen, se dejan enfriar, se envuelven en una tela y se aplican durante 20 minutos.
BAÑOS
Mediante los baños, toda la piel absorbe las sustancias curativas de las hierbas y por eso es tan inmediato su efecto.
Para preparar un baño con hierbas, primero es preciso elaborar un té por infusión o decocción, con aproximadamente un puñado de hierbas por litro de agua, agregar al agua del baño. También se pueden envolver las hierbas en un saquito de tela fina y sumergir la bolsita en el agua.
TINTURAS
Las tinturas son extractos preparados con alcohol en lugar de agua, son muy concentradas y se conservan más tiempo. Actualmente, es sencillo conseguir tinturas madre ya preparadas en herboristerías o almacenes macrobióticos, pero igual es importante aprender a fabricarlas en casa.
Se puede utilizar alcohol puro de 96 grados o vodka, (otra opción es preparar las tinturas con vinagre de vino o manzana (no blanco), tibio, pero no hervido).
La proporción es de 50 gramos de hierba seca y triturada puesta en medio litro de alcohol de 96º o vodka, en un frasco de vidrio color ámbar, herméticamente cerrado. Se deja macerar durante 30 días, como mínimo.
Si se preparan varias tinturas, es preciso etiquetarlas y anotar la fecha de preparación.
Cada dos o tres días es conveniente agitar el frasco.
A los treinta días, conviene colar el preparado y guardarlo en un lugar fresco, fuera del alcance de los niños.
GÁRGARAS Y BUCHES
Se prepara un té por decocción, se hacen gárgaras y luego se expele el líquido.
Su efecto es mayor por la mañana y por la noche.
UNGÜENTOS Y POMADAS
La sustancia base con la que se mezcla el extracto de hierba puede ser vaselina, lanolina, aceite de coco o de almendra.
Puede prepararse de varias formas:
a) Mezclando una cucharadita de tintura madre por cada 30 gramos de sustancia base.
b) Mezclando la hierba amasada con la sustancia grasa (una cucharada cada 30 gramos).
c) Cocinando en 200 gramos de vaselina dos cucharadas soperas de hierba. Luego, el preparado se agita, se cuela, se deja enfriar y se guarda en un frasco.
JARABES
Los jugos de hierbas, macerados o en decocción, se mezclan mitad y mitad con miel. Otra opción es hervir 100 gramos de hierbas secas o frescas en un litro de agua, dejar reposar durante 3 días, exprimir, filtrar y agregar 1/2 kilo de azúcar por cada litro de jugo. La dosis máxima para los niños es de 3 cucharaditas de té por día.
INHALACIONES
Coloca una cucharada sopera de hierba por cada 1/2 litro de agua hirviendo y se inhalan los vapores durante 15 minutos, mientras la mezcla continúa a fuego mínimo.
Espero que te sirva y no dudes en dejar tus comentarios, gracias🥰